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【藏之源】补阳气,现代人更需要艾灸!

来源:南风金融网 作者:南风金融网 人气: 发布时间:2020-01-06 12:46:24


阳气不足是现代人的通病


所谓阳气,就是人的生命之气,即中医所说的元气。

早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气”的相关论述,称人体中的阳气就像天上的太阳,万物生长,皆靠太阳;人若是没有了阳气,机体的新陈代谢就会停止,生命就会结束。

人正是依靠着这股阳气的推动和温煦、蒸腾与生发功能,才得以让体内的血液流通和运行全身,营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮毛。



而体内气血、阳气充盈才可以让筋骨灵活。正所谓“阳气在人在,阳气无人亡”,这就是为什么中医称“气为血帅”,这一个“帅”字便足以说明阳气的重要性。

然而直观当今生活,阳气不足已是现代人的通病。现代人享受着越来越舒适的生活,品尝着越来越丰富的饮食,却忽略了这些“享受”带给身体的变化。主要是:

1.常年吹空调

本来夏天天热,人体就应该发汗,但是现在有了空调,长期在空调环境工作的人,不但出汗少,而且寒气不只从脚部,还从头部、四肢侵入身体。



很多人晚上也是开着空调睡觉,这样常年下来,就会成为寒性体质。特别是等到现在冬天,很多夏天的寒湿问题,就开始暴露了。

2.常喝冷饮

自从有了冷冻设备,喝冷饮很普遍了,有的人甚至不仅夏天喝,冬天也喝。这样不仅大伤阳气,伤脾胃,还很容易上虚火,恶性循环。



3.滥用药物

现代人生活节奏快,往往一有头疼脑热,就自行吃几片药物,来解决问题,殊不知这样最伤身体阳气。



4.寒凉太多

这里说的寒凉包括食物和药物。

现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,经常服用寒凉去火的食物和药物等。

由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。



5.营养过剩

现代人吃得太多,太好,增加肠胃和身体的负担,消化吸收不了,体内垃圾聚集,阻塞经络气血的运行。



6.睡眠不足

古人都是日出而作,日落而息,保持着与大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富,往往晚上睡得很迟,有的甚至通宵熬夜工作或娱乐,白天却又可以睡上一整天。

长此以往,会造成人体血气严重不足,经络更加不通。



7.要风度不要温度

十个女子九个寒。女人本来就属阴,却又为了追求美丽而穿很少的衣服,有的一年四季露肚脐,甚至冬天也不愿意穿太多,寒气就更容易侵入。



以上种种原因,使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……最终导致80%以上的现代人都阳气不足。

中医认为:万病皆损于一元阳气。


补阳气,现代人更需要艾灸!


艾为纯阳之物,最适合补元气。

“艾叶苦辛,生温熟热、纯阳之性,能回垂危之阳,通十二经,走三阴,理气血、逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。



艾灸,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸温通调理,补元阳,散寒淤,通经络,补气血,迅速而安全地驱走人体的寒凉之气,补益纯阳正气。

所以,艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。最应该尝试艾灸的10类人:

1


上班族




每天坐在电脑前超过8小时,不经常活动,经常腰酸腿软、四肢乏力。这是气滞血瘀的表现,艾灸能疏通血气。

2


夜猫子族




经常加班熬夜,晚上不睡觉,白天晕沉沉,注意力不集中,脾气也变得糟糕。这是气机壅滞的表现,艾灸可调理气机。

3


亚健康人群




到医院检查没病,但常感觉身体不舒服,心情郁闷。这是气血阻滞、不畅通的表现,艾灸能理气调血,愉悦身心。

4


穿衣薄透者




穿着薄薄的职业装,暴露在办公室的空调下,最易手脚冰冷,增加患风湿、关节炎等病的可能性。这是寒湿侵体的表现,艾灸可去除寒湿。

5


爱美女性


对自己的面子不满意,经常为痘痘、皱纹、雀斑苦恼的人,艾灸可以解决99%的面子问题。



6


怕冷女性


经常手脚冰凉、习惯性痛经、月经不调等。这是寒、气、虚皆有的情况,艾灸可以滋阴护阳,呵护女人身心健康。



7


肾虚男性


生活压力大的男性,频繁饮酒抽烟,经常腿困腰酸,性生活不和谐,伴有阳痿、早泄。这是肾气虚弱的表现,艾灸可培补肾气。



8


老人


走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年老体虚、元气不足的表现,艾灸可填补阳气,使老人身强力壮。



9


小孩


经常爱生病,时常受感冒、咳嗽、消化不良困扰,这是体质虚弱的表现。艾灸可以提高孩子的免疫力,增强体质。



10


健康人群


没有疾病困扰的人,经常艾灸可以保健防身,达到“防未病”的养生功效。



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